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Inositol spielt eine wichtige Rolle beim Zellwachstum und der Zellentwicklung sowie bei der normalen Zellfunktion

Jul 15, 2022

Inositol (Vitamin B8) ist ein Zucker, der die Reaktion des Körpers auf Insulin und Hormone beeinflusst, die mit Stimmung und Wahrnehmung zusammenhängen. Es wird auch Vitamin B8 genannt, ist aber kein natürliches Vitamin. Es hat stärkere antioxidative Eigenschaften. Es schützt unser Gehirn, unseren Kreislauf und verschiedene Organe vor Schäden durch Oxidationsprodukte. Inositol kommt in Cantaloupe-Melonen, Zitrusfrüchten und anderen ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Bohnen, Buchweizen, Naturreis, Sesam und Weizenkleie vor und kann auch als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Es wirkt bei einer Vielzahl von Erkrankungen, darunter emotionalen Problemen und Stoffwechselproblemen.

Inositol spielt eine wichtige Rolle beim Zellwachstum und der Zellentwicklung sowie bei der normalen Zellfunktion:

1. Reduzieren Sie das Risiko eines metabolischen Syndroms
Zu den Risikofaktoren für das Metabolische Syndrom zählen abdominale Fettleibigkeit, Bluthochdruck, hoher Blutzucker, niedrigere Cholesterinwerte, die Unterstützung des Körpers bei der besseren Nutzung von Insulin, die Linderung von Angstzuständen und Panikstörungen, die Verringerung des Risikos von Schwangerschaftsdiabetes, die Linderung von Depressionen, die Verbesserung der Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms usw. Einige Leute glauben, dass Inositol auch eine gute Wirkung bei der Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit und einiger Krebsarten hat, und einige Leute berichten, dass Inositol auch das Haarwachstum fördern und Schlafstörungen verbessern kann, aber es fehlen eindeutige experimentelle Beweise.

2. Emotionale und Angstprobleme
Man geht davon aus, dass Inositol psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen lindert, indem es den Körper zur Produktion von Wohlfühlhormonen wie Dopamin und Serotonin anregt. Diese Hypothese wurde von zahlreichen klinisch depressiven Patienten bestätigt. Auch bei Patienten mit Panikstörungen zeigte Inositol sehr gute Ergebnisse.

3. PCOS polyzystisches Ovarialsyndrom
Eine kleine Studie, die im Journal of Endocrine Practice veröffentlicht wurde, legt nahe, dass D-Chiro-Inositol bei der Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms helfen kann. In dieser Studie erhielten 20 Personen 6 g Chiro-Inositol und weitere 20 Personen die gleiche Dosis Placebo über 6-8 Wochen. Die Ergebnisse zeigten, dass sich in der Gruppe, die Chiro-Inositol erhielt, polyzystische Marker wie Blutdruck, Blutfette und Androgenspiegel um 73 % verbesserten, während sich in der Placebogruppe keine Veränderungen zeigten. Eine Korrektur des Hormonspiegels kann die Symptome des PCOS lindern.

Tags : Inosit Inositol Nahrungsergänzungsmittel Inosit in Lebensmittelqualität

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