Berichten zufolge ist in den letzten Jahren eine Art Nahrungsergänzungsmittel, das die kognitive Funktion in Supermärkten unterstützen kann, bei Verbrauchern immer beliebter geworden. Diese Lebensmittel beziehen sich auf Lebensmittel, die Omega-3-Fettsäuren, y-Aminobuttersäure (GABA), L-Theanin, B-Vitamine und Phosphatidylserin (PS) , die die Lebensqualität und die Gesundheit der Menschen verbessern. Experten gehen davon aus:
(1) Omega-3-Fettsäuren kann die intellektuelle Entwicklung und das Verhalten von Kindern verbessern. Es kann Joghurt, Brot, Milch und sogar Süßigkeiten hinzugefügt werden.
(2)B Vitamine sind wirksam bei der Linderung von Verspannungen und Depressionen. Grünes Gemüse, Fleisch, Reis und Vollkornbrot haben alle B-Vitamine.
(3) Phosphatidylserin hilft, das Gedächtnis zu verbessern.
(4) γ-Aminobuttersäure kann Ängste abbauen, als Zutat von Schokolade mit ausgewogener Mentalität, die derzeit in Japan verkauft wird.
(5) L-Theanin ist in grünem Tee enthalten, der hilft, Emotionen zu entspannen und sich zu konzentrieren.
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