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Warum nehmen wir Melatonin?

May 19, 2022

Melatonin ist ein Aminhormon, das hauptsächlich von der Zirbeldrüse von Säugetieren und Menschen produziert wird,, lautet der chemische Name n-Acetyl-5-methoxytryptamin . die Melatonin-Biosynthese wird durch die Photoperiode eingeschränkt. unter der Kontrolle des Sehnervs, wird die Zirbeldrüse von Tryptophan in 5-Hydroxytryptophan, umgewandelt, das weiter in 5-Hydroxytryptamin, umgewandelt und dann umgewandelt wird zu n-Acetyl-5 unter der Wirkung von n-Acetyltransferase,, die schließlich Melatonin synthetisiert,, so dass sich der Gehalt im Körper in einem zirkadianen Rhythmus ändert. die Ausschüttung von Melatonin in der Nacht 5- bis 10-mal höher ist als tagsüber, und Spitzen von 2:00 bis 3:00 Uhr morgens., die Ergebnisse der Studie von Hakola et al..'s zum Melatoninspiegel im Speichel von Nachtschichtarbeitern bestätigten dies ebenfalls zirkadianer Rhythmus. Melatonin-Biosynthese hat auch viel mit dem Alter zu tun, es kann von der Plazenta in den Fötus gelangen, und es kann auch dem Neugeborenen durch das Stillen verabreicht werden. daher, sehr klein Melatoninmenge ist auch bei Neugeborenen nachweisbar, und die Ausschüttung steigt erst im Alter von drei Monaten, an d zeigt ein deutlicheres zirkadianes Rhythmusphänomen. die Menge ist am höchsten, und die Sekretionsmenge nimmt in der Pubertät leicht ab, und nimmt dann mit zunehmendem Alter. am Ende der Pubertät, allmählich ab niedriger als in der Kindheit, und der zirkadiane Rhythmus flacht allmählich ab oder verschwindet sogar im Alter.

Verringerte Melatoninspiegel und verminderter Schlaf sind eines der wichtigen Kennzeichen der menschlichen Gehirnalterung., daher, kann die Ergänzung von Melatonin von außerhalb des Körpers den Melatoninspiegel im Körper in einem jungen Zustand aufrechterhalten,, den zirkadianen Zustand anpassen und wiederherstellen Rhythmus, kann nicht nur den Schlaf vertiefen, die Schlafqualität verbessern, sondern vor allem, den Funktionszustand des gesamten Körpers verbessern und die Lebensqualität verbessern, den Alterungsprozess verlangsamen. daher, als neuartiges Hypnotikum, hat Melatonin einzigartige Vorteile:

(1) Eine kleine Dosis (0.1-0.3 mg) hat eine ideale hypnotische Wirkung;
(2) es ist eine körpereigene Substanz, die durch die Regulierung des endokrinen Systems wirkt. es ist keine körperfremde Substanz. es hat seinen eigenen Stoffwechselweg im Körper und verursacht keine Anhäufung von Arzneimitteln und ihre Metaboliten im Körper;
(3) die biologische Halbwertszeit ist kurz, und fällt nach einigen Stunden oraler Verabreichung auf das normale physiologische Niveau ab;
(4) minimale Toxizität.

Darüber hinaus, hat Melatonin eine starke Funktion bei der Regulierung von Jetlag. klinische Studien haben gezeigt, dass eine umfassende Behandlung von Schlaflosigkeitspatienten mit Melatonin und reiner chinesischer Medizin Zhimianbao eine schnelle und ideale Heilwirkung erzielen kann.

Tags : Melatonin Inhaltsstoff Melatonin Melatonin-Ergänzung

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