Magnesium ist das zweithäufigste Element in menschlichen Zellen, und beeinflusst Hunderte von biochemischen Reaktionen im Körper, indem es Enzymsysteme reguliert. Viele Menschen ergänzen Magnesium, um Schlaflosigkeit, Migräne, zu verbessern und Stress abzubauen, aber nach oraler Supplementierung, muss Magnesium durch den Dünndarm absorbiert werden und in das Gehirn gelangen, und schließlich kann der Magnesiumgehalt im Gehirn erhöht werden, um die oben genannten Vorteile zu erzielen., das meiste des billigen anorganischen Magnesiums wird aufgrund der Wirkung von Magensäure in Magnesiumionen und anorganische Salze zerlegt., wenn diese zersetzten Magnesiumionen in den Dünndarm gelangen,, stimuliert es die Peristaltik des Dünndarms (durch Beeinflussung des osmotischen Drucks im Darm), was zu Durchfall führt, Magnesium wird dann beispielsweise bei Durchfall ausgeschieden, anstatt vom Dünndarm in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden. organisches chelatisiertes Magnesium kann die obige Situation aufgrund seiner stabilen Struktur vermeiden. sie kann vom Dünndarm in vollständiger Form ins Blut aufgenommen werden,, aber gegenüber der Blut-Hirn-Schranke (der Barriere zwischen Plasma und Zerebrospinalflüssigkeit), wird das meiste Magnesium jenseits der Barriere. blockiert.. Zu diesem Zweck, führten Wissenschaftler eine Menge Screenings und Tests durch, und schlossen sich schließlich an Magnesium-L-Threonat : Es ist das einzige Magnesiumpräparat, das die Blut-Hirn-Schranke passieren kann,, was bedeutet, dass es den Gehalt an Magnesiumionen im Gehirn effektiv erhöhen kann.

eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie aus dem Jahr 2015 mit 44 Teilnehmern mit leichter kognitiver Beeinträchtigung (im Alter von 50-70 Jahren), die täglich 2 Gramm Magnesiumthreonat erhielten,, zeigte nach 3 Monaten, dass sich ihre Gehirne umkehrten Alterung um durchschnittlich 9.4 Jahre.